Dagur 4</h1> <article> <h1>Dagur 4</h1> <p>Thu, 21 Feb 2008 17:00:47 GMT</p> <font size="4" style="color: rgb(255, 192, 203);">Já haldið þið ekki að mér sé loksins farið að takast þetta vonandi.<br />Nú er kominn dagur 4 hjá mér og gengur bara þokkalega. Hef allvega staðið mig 100% fyrir utan einn dag svo að ég er sátt við það.<br /><br />Yndislega viktin mín eða hitt og var komin upp í 109 og ekki var ég sátt við það. Ég er að fara á Reaunion í endan apríl og er ég að vona að ég nái að taka af mér 10 kg fyrir þann tíma. Við krossum bara putta. Er líka að fara á árshátíð í byrjun mars, ekki að sjá að mar geti gerið mikið fyrir þann tíma samt:S<br /><br />Læt þetta vera gott í bili :9<br />Gangi ykkur hinum súper vel <br /></font><br /> </article> <article> <h1>oohhh ég er svo óþekk</h1> <p>Tue, 29 Jan 2008 15:23:22 GMT</p> <font size="3">Afhverju gengur svona all svakaleg erfiðlega fyrir mig að koma ér í danska. Ég tek eins og hef sagt áður morguninn í þetta og svo fer allt í steik. Ég veit að þetta virkar og virkar vel fyrir mig þar sem að ég er að missa oftas yfir 500 gr á viku sem segir að það er að virka fyrir mig. Myndi kanski ekki nenna þessu ef þetta væri 2-300 gr á viku, en það er bara ég. <br /><br />Ég var 106 kg síðast þegar ég ætlaði að byrja á dansi, nokkrum dögum síðar hoppaði viktin í 109 og ég var samt ekkert að svindla svakalega. En ég náði henni að lokum aftur niðir í 106 var ekki sátt þegar hún hoppaði svona upp. Er í dag að rokka úr 106-107<br /><br />Ég er að fara á Reunion eð hvernig sem það er skrifað í endan apríl og það væri æði að vera aðeins léttari en mar er. Tala nú ekki um að ég er að fara að gifta mig eftir rúmlega 500 daga hehe (sorry, teljarinn á síðinni minni) og ætlaði mér að vera allvega í sama líkamsástandi þannig séð og ég var þegar ég byrjaði með gaurnum, sem þýðir að ég ætla að vera 70 kg allavega. En í rauninni á ég að vera minnir mig um 55 kg eða svo, held að það sé nú kanski einum of mikið. hef aldrei verið svo létt. Var í stæðr 12-14 í fötum. Er núna í 16-18. Var reyndar komin í 20 en sem betur fer ekki þurft að fara aftur í svo stórt. <br /><br />Var enda við að eta heilann rauðann maryland kexpakka með 2 glösum af mjólk. Fékk mér 2 kókómjólk í morgun og snúð með súkkulaði. haldið þið að það sé sko.<br /><br />Spurning að taka sig til og fara á stórann blog rúnt og rúna að tjúna sig upp í þetta. Er svoldið að bíða eftir föstud þar sem að það eru ekki mikið til af pening á þessu heimili fyrir grænmeti og þessum hlutum. En ætti ekki að stoppa mig í að borða hollan morgunmat og hádegismat. <br /><br /><br />Jæja, held að ég sé búin að væla nóg í bíli. <br /><br />*andvarp* það þarf svo sterk bein að vera ég :p</font> </article> <article> <h1>Nýtt ár..... nýr lífstíll</h1> <p>Thu, 03 Jan 2008 22:36:41 GMT</p> <p> </p><p><font size="3">Er ekki annars hægt að segja það;)</font></p><p><font size="3">Nú ég er s.s byrjuð aftur á Danska. Byrjaði á honum í gær og gekk það svona ágætlega. Þar til allt í einu seint um kvöldið sprakk ég og át 3 pylsubrauð með tómatsósu. Kanski skárra en að detta í sælgæti. Dagurinn í dag er búinn að ganga vel. Ætla að fara að hoppa upp í rúm með vatn og horfa á eitthvað á flakkaranum, njóta þess að börnin eru farin að sofa og kallinn á næturvakt (ekki það að ég fíla það).</font></p><p><font size="3">Skólinn að byrja aftur hjá mér. Næ í stundatöfluna á morgun og svo byrjar hann alveg 8 jan. Fyrir þá sem ekki vita. Skellti ég mér í nám eftir 12 ára pásu fyrir áramót. Náði 50% af prófunum, er ágætlega sátt við það miða við að vera með 4 manna fjölskyldu og að vinna næturvaktir. Ákvað að taka 2 auka fög á mig núna. Verð að sjá hvernig það kemur út hjá mér.</font></p><p> </p><p><a href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/woYBOzb/"></a></p><p><font size="3">Fyrsta vigtun hjá mér verður á miðvikudaginn, hún mun fara fram heima hjá mér, hehe<br />Er svo að spá í að færa hana yfir á mánud. Veit ekki afhverju en held að það koma sér betur út. Finnst það upp á að þá er mar að byrja á nýrri matardagbók. En svona lítur tikkerinn minn út núna. Ekki beint rosa glæsilegur en svona er lífið.</font></p><p><font size="3">Læt þetta vera nóg í bili<br />Gleðilegt nýtt ár og gangi ykkur vel á þessu ári þið sem eruð í átaki.</font></p> </article> <article> <h1>TAKA 23344555</h1> <p>Thu, 22 Nov 2007 02:03:19 GMT</p> <p>Það er eitthvað að þessu helv ansk djösss dralsi.<br />Búin að reyna svoooo oft að setja inn færslu en ekkert gengur.</p><p>Ég held að ég sé á lífi.... anda inn.... anda út.... anda inn..... anda út....</p><p>Ekki búin að vera virk.... eins og þið kanski hafið séð. Hef bara ekki komið mér í gírinn frá því nóv held ég í fyrra. Svo að það er óhætt að segja að það sé komið ár síðan ég var á danska. Jú reyndi aðeins við þetta í fyrra en var ekki alveg að nenna ein þar sem að vinkona mín var spá upptekin. Vantar alltaf að hafa einhvern með mér.</p><p>En er samt búin að ákveða að taka þessu á 110% á næsta ári. Ætla aðeins að byrja svona smátt og smátt núna en aðal gírinn byrjar eftir áramót.</p><p>Þær skemmtilegur fréttir komu í fyrra að kallinn er loksins tilbúinn að giftast mér. Og langar mig ekki að gifta mig svona. Erum búin að vera trúlofið í 8 ár í des. Hann valdi dagsetningu að við værum búin að vera sama í 10 ár. Endalaust gaman að þessu.</p><p>Svo að það er stórt framundan hjá manni. Ég hef svona ca 1.5 ár til að gera þetta. <br />Hver er svo að skoða síðuna hjá mér???? Og viltu að ég bæti þér á linkana mína. Þarf að fara að taka til í þeim. Sé að það eru fl en ég sem fóru í frí.</p><p>Hafið það gott elskunar þar til næst :haha:</p> </article> <article> <h1>Vigtun</h1> <p>Tue, 26 Jun 2007 17:20:36 GMT</p> <p><font size="2">Jább, þá er ég búin að fara í vigtun 2 og gekk hún bara ágætlega. Markmiðið mitt var að léttast allavega um 1 kg og mér tókst það. Ef ég fer yfir 1 kg er það bara gasalega gott allt saman. Ég ætla mér að ná að léttast um 10 kg fyrir 18 ágúst. Vonum að það gangi nú vel.</font></p> <p><font size="2">Nú er komið frí hjá mínum vigtunarráðgjöfum, sem er nú allt í lagi. Hef áður verið á dansa þegar það er frí. Vonast til þess að ná 5-6 kg. Allt í lagi að vera smá bjartsýn, ekki satt :D</font></p> <p><font size="2">Annars er víst komin önnur vigt hjá þeim, mælir BMI og fitu% en var samt ekki sátt við fitu% þar sem að þegar ég var sem þyngst var ég ekki svona há. Var 36% og síðast þegar ég fór í mælingu hjá einkaþjálfara var ég komin niður í 29%. En Danski segir að ég sé 45,2% í fitu. En þetta fer allt eftir því hvernig þetta er mælt og bla bla bla.</font></p> <p><font size="2">Jæja, ég ætla að halda áfram að vera úti í sólinni.<br> ÞAÐ ER ÆÐISLEGT VEÐUR ÚTI :D</font></p> </article> <article> <h1>Komin af stað aftur :p</h1> <p>Tue, 19 Jun 2007 16:36:57 GMT</p> <p><font size="2">Jamm ég náði loksins að koma mér í gírinn aftur.<br> Fékk bréf um dagin að það væri að bjóða mér að koma aftur í vigtun án þess að þurfa að borga byrjunargjaldið. Auðvitað tók ég því þar sem að mar er nú ekki alveg að tíma að borga 4000 kallinn aftur. Mætti því í vigtun 11 júní. Frá því að ég var síðast, sem var fyrir jól var ég búin að bæta á mig 6 kg. Held að það sé nú bara allt í lagi. Svona vca 1 kg á mánuði, hefði alveg getað verið búin að setja meira á mig.</font></p> <p><font size="2">Svo var vigtun í gær, var ekki neitt rosalega dugleg að borða rétt en var samt búin að léttast um 1.6 kg. Sem er bara ljómandi gott. Nú er bara 1 vigtun eftir og þá er komið að sumarfríi. Þau koma svo aftur eftir versló.</font></p> <p><font size="2">Ég var komin í 102 kg, en er nú 99.8. Fínt að vera koma aftur í 2ja stafatölu.<br> Það er ótrúlegur munur bara að vera í 99.9 :p</font></p> <p><font size="2">Jæja, læt heyra í mér fljótlega aftur :)</font></p> </article> <article> <h1>Hér er ég</h1> <p>Fri, 25 May 2007 13:25:22 GMT</p> er alveg að koma. Kem í síðasta lagi um mánaðamótin. Er búin að vera ódugleg að spá í matrræðinu hjá mér. En er að spá í að koma mér aftur í danska s.s 1 júní eða svo tjá for ná </article> <article> <h1>Árskortið greitt</h1> <p>Tue, 03 Apr 2007 13:29:00 GMT</p> <p>Jebb mér tókst loksins að drattast til að borga árskortið mitt í ræktinni. Það rann nefnilega út í febrúar. Ég er ekkert búin að fara í ræktina allan mars út af því. En fór svo áðan. Ætlaði að lyfta og hlaupa en ákveð að vera bara á brettinu. Var á því í 30 min. Ákvað að vera ekkert að fara of hratt af stað. Planið var að labba í ca 5 min og svo hlaupa í 5 min. Þar svona í þessar 30 min. Fór nú 3.30 km. Dugleg ég :p</p> <p> Nú er bara að reyna að vera áfram dugleg. Er opið á morgun en lokað alla páskana og því um að gera að fara aftur á morgun.</p> <p>Ég var búin að ákveða það að borða páskaegg á páskadag.</p> <p>Eigið góðan dag í dag ;)</p> </article> <article> <h1>Sannleikur dagsins</h1> <p>Mon, 02 Apr 2007 22:59:11 GMT</p> Jebb, nú er vika síðan ég byrjaði á ddv. Eins og ég tók fram fyrr í vikunni að þá ætlaði þessi vigt ekki að fara niður. Þrátt fyrir hve dugleg ég var að borða. Borðaði meira að segja kjúlla næstum því út alla vikuna. Kanski líkaminn sé ekki alveg að detta inn í þetta strax. Vona að næsta vika verði betri. En hún náði allvega að fara niður um 700 gr. Vona að ég náði að fara niður um 1 kg í næstu viku. En það verður bara að koma í ljós. </article> <article> <h1>4 dagurinn í dag</h1> <p>Thu, 29 Mar 2007 12:55:04 GMT</p> Þá er komið að 4 deginum í dag. Þetta gengur svona ágætlega. Hef náð að klára eiginlega allt sem ég á að borða. Verð nú samt að viðurkenna það að ég hef svindlað eitthvað alla dagana. En það er samt ekki neitt rosalegt. Finnst allvega númer 1 2 og 3 að ná að klára allan matinn minn. Svo er reyndar frekar skondið að á þremur dögum náði ég að "klára" kjúllaskmattinn minn. Áður var ég miki fljótari að klára kjöt skammtinn. Ég er ekki einu sinni byrjuð á honum núna. Ég hef nú stolist á vigtina og mér finnst hún mætti nú alveg vera duglegri að fara niður. En hún dettur vonandi bara núna um helgina. Kemur í ljós. Hvernig gengur annars hjá ykkur?? </article> <article> <h1>I'm back</h1> <p>Mon, 26 Mar 2007 15:34:58 GMT</p> <p>Já þá er komið að því.<br> Fyrsti dagurinn í dag sem ég byrja aftur á ddv. Löngu kominn tími til. Eins gott að standa sig vel fram að usa ferðinni. Ætla helst að ná af mér 6 kg (má vera meira), fyrir þann tima. Gaman gaman.</p> <p> Sukkaði frekar mikið í gær svo að vigtin sagði 98.7 í morgun. Nú er bara að sjá hvernig hún verður næsta mánudag. Annars er ég líka búin að ákveða að borða páskaegg á páskadag. Ekki sukka meira en það.</p> <p> Kveðja frá mér ;)</p> </article> <article> <h1>Er enn á lífi</h1> <p>Fri, 16 Mar 2007 18:13:35 GMT</p> <p>Jájá ég er hér enn á lífi. Er reyndar ekki búin að vera dugleg í hollustunni. En það er samt eins og að ég standi mig alltaf vel fram yfir hádegi á danska og svo fer allt í bulli. Er samt að spá í hvað ég er að borða og svona. Er ekki alveg að missa mig í einu og öllu. Er ekkert búin að vera heldur í ræktinni. Árskortið mitt kláraðist núna í feb og ég á alltaf eftir að kaupa mér annað. Ælta að fara að skella mér í það sem fyrst.</p> <p> Ég er að fara á árshátið á morgun og nú er að taka ákvörðun nr 22343 og byrja aftur í danska eftir helgi. Finnst ég alltaf vera að segja þetta, en jæja. Vigtin er búin að vera allt í lagi. Sagði meira að segja í morgun við mig 97.3. Á tímabilið frá því að ég skrifaði síðast var hún komin í rúma 3ja stafa tölu svo að ég er bara sátt. Miða við það að vera ekker búin að vera að fara 100% eftir réttu mataræði og ræktina.</p> <p> Það er planið að fara til USA í byrjun mai svo það er eins gott að fara að koma sér af stað. Ekki gaman að vera að fara út og kaupa allt of stór föt þar. Svo að nú er um að gera að vera duglegur í allavega þennan mánuð þar til ég fer út og svo þegar ég kem heim aftur.</p> <p> Þetta er s.s staðan hjá mér þessa dagana.</p> <p>Biðst afsökunar að hafa ekki skrifað lengi ;)</p> </article> <article> <h1>Nývika tekin við enn einu sinni.</h1> <p>Tue, 20 Feb 2007 22:10:44 GMT</p> <p>Þessar vikur rjúka bara í burtu eins og ég veit ekki hvað. Finnst ótrúlegt að feb sé meira að segja að verða búinn. En allavega, ég fór ekkert í ræktina um helgina. Var búin að ákveða það þar sem að ég er búin að vara svo svakalega dugleg undafarið. Enda komin kanski tími til að taka smá pásu. Endar fann ég alveg fyrir því hvað ég var þreytt í löppunum aðalega. Boraði nú ekki heldur eitthvaðð rosalega holt heldur um helgina.<br> Var reyndar búin að ákveða að ég myndi byrja á danska eftir helgina. Ætlaði reyndar að gera það á máud en það fór eins og það fór.<br> <br> Dagurinn í dag byrjaði ágætlega. Þar til kom að kvöldmat, þá var ég ekki að nenna að elda neitt og endaði með þvi að við keyptum dominos. Borðaði allvega 2 brauð og 2 egg í hádeginu og svo grænmetið mitt. Svaf rosaleg lengi í dag, held að ég sé að veraða veik eða eitthvað. Var ekki að koma mér upp úr rúminu. Svo að morgunmaturinn fór ekki eins og hann átti að vera. Núna sit ég fyrri frama tölvuna að horfa á The biggest loser Australlia. Var að klára grænmetið mitt, fékk mér 2 faldan skammt af melónu og svo vínbér (átti3 ávaxtaskammt eftir) þar sem að ég fékk mér pizzu ákvaða ég að taka 1 ávaxtaskammt í burtu. Er svo að spá í að fá mér 1-2 ísa, hvort sem ég á þá skilið eða ekki. Ekki má gleyma að ég er einnig með 1.5 L af vatni. Fínt að vera að horfa á svona þætti og huxa omg mig lagar ekki að vera svona. Svo eru þeir í Ástralíu með í kg en ekki pound svo að það er skemmtilegra að horfa :p</p> <p>Jæja, hættið nú að trufla mig svo ég geti horft á þáttinn :D</p> </article> <article> <h1>Dagur 36 var í gær</h1> <p>Sat, 17 Feb 2007 14:31:13 GMT</p> <p>Ég stóð við mitt og fór í ræktina kl 6.30 í gærmorgun. Var reyndar alveg HRÆÐILEGA þreytt en drullaði mér á fætur. Það var nú bara af því að það var önnur sem ætlaði að fara líka með mér. Annars hefði ég nú bara snúið mér á hina hliðina.</p> <p>Ég tók 20 min á bretti og svo neðri partinn. Fer ekkert í ræktina í dag né morgun þar sem að kallinn er að vinna og með bílinn. Bæti það bara upp eftir helgi. Enda er ég búin að vera svo dugleg í ræktinni undafarið að mér finnst ég alveg eiga skilið að fá 2 daga fría. Getur verið að ég fari út að labba á eftir, hver veit.</p> <p> Góða helgi</p> </article> <article> <h1>Dagur 34 í LFL</h1> <p>Thu, 15 Feb 2007 22:34:58 GMT</p> <p>Síðast þegar ég skrifaði í sambandi við LFL var dagur 15. Hef skrifað 2 færslur síðan en ekki talað um LFL. Nema hvað að nú er kominn dagur 34 hjá mér. Í rauninni ætti ég að vera komin á dag 39 eða svo :p. En hver er svo sem að telja hehe.</p> <p>Ég er búin að vera að sparka ansi fast í rassinn á mér undafarið. Get ekki setið lengur út af því og þess vegna er ég búin að vera dugleg í ræktinni. Finnst hræðilegt þegar maður dettur svona niður. Hef reyndar ekki verið dugleg í DDV en það er svona allt í lagi þannig séð. Hef nefnilega ekki verið að þyngjast neitt og er viss um að það sé líka út af ræktinni. Á þriðjudaginn fór ég í ræktina. Tók 20 min hlaup og svo eftir partinn. Endaði á því að fara svo í gufu og heitapottinn. Það var ekkert smá æðislegt. Hef hingað til ekki farið í hann og ég sem er búin að vera með árskort í ræktinni. Ætla sko að nýta mér þetta miki oftar núna. Maður verður svo endurnærður og æðislegur.</p> <p>Fór svo í ræktina í gær. Tók 20 min hlaupabrettti, tók svo neðri og eftri partinn til skiptis. Ekkert smá dúleg sko. Fór ekki í þetta sinn í gufu eða pottinn. Var líka bara ein og verð að segja það að mér finnst ekki neitt voðalega gaman að fara ein í ræktina. Skil það ekki.</p> <p>Í kvöld mætti ég einu sinni enni. Ætlaði að tak 20 min bretti en sú sem fór með mér var að drepast í hnénu svo að ég var bara í 10 min því við fórum svo í gufu og pottinn. Held ég sé að verða gufu og pottaafíkill, hef reyndar alltaf verið pottafíkill.</p> <p>Við komum okkur svo saman um að kíkja í ræktina í fyrramálið þegar það opnar (6.30) þar sem að hún er að fara að vinna um 8 og ég í rvík. Ætla að byrja á því að fara á brettið í 20 min og svo að taka fætur.</p> <p>Jamm, svona eru málin hjá mér þessa dagana. Verður spennandi að sjá hvernig dagurinn endar á morgun. Aldrei að vita nema ég skelli inn nokkrum orðum eða svo</p> </article> </main></body></html>